Trị nám bằng trái cây và thực phẩm

Để đẹp da thì nên sống cân bằng, vui vẻ, ăn uống đầy đủ, tập thể dục đều đặn thì không những đẹp da, đẹp dáng mà còn khỏe nữa. Nhưng nếu chẳng may bị nám da thì mách nước trị nám bằng trái cây và thực phẩm sau đây sẽ rất tốt cho việc cải thiện nám da.

Ngày đăng: 22-05-2015

954 lượt xem

Trị nám bằng trái cây và thực phẩm

Như chúng ta đã biết, nám da do rất nhiều nguyên nhân,  trong số những nguyên nhân ấy thì stress hoặc do thực phẩm tác động không nhỏ đến việc hình thành nám da.

Chẳng thể nào người ta vẫn nói sống vui vẻ thì nhìn người phụ nữ phơi phới ra đúng không chị em?

Vậy để đẹp da thì nên sống cân bằng, vui vẻ, ăn uống đầy đủ, tập thể dục đều đặn thì không những đẹp da, đẹp dáng mà còn khỏe nữa.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Nhưng đã rất kỹ càng và “phòng bệnh” nhưng một ngày xấu trời, chị em ngoài tuổi 30 hoặc sau khi sinh,  vẫn có thể bị sạm nám “gõ cửa” làn da của mình thì cách trị nám từ bên trong dành cho chị em đây.

Danh sách những thực phẩm và trái cây dưới dây không thể thiếu để giúp chị em trị nám:

Cà rốt: trong loại trái cây này rất giàu vitamin A có tác dụng tăng cường sức khỏe làn da, giúp ẩm da và giúp đẩy lùi các dấu hiệu thâm nám. Mỗi ngày uống một ly nước ép Cà rốt là giải pháp tuyệt vời cho da dẻ hồng hào.

trị nám bằng cà rốt

Uống cà rốt thường xuyên giúp giảm nám và đẹp da

Chanh: Chấm trực  tiếp lên vùng da nám, để khoảng 10 phút rửa lại, làm như vậy thường xuyên sẽ bớt nám, hoặc làm dung dịch chanh trứng gà đắp mặt nạ hàng tuần cũng có tác dụng trị nám.

Nghệ: Nghệ cũng là loại thực phẩm rất chuộng dùng để trị nám, trộn vài muỗng nghệ với nước cốt chanh cho thành dung dịch sền sệt, thoa lên vùng da bị nám, khoảng 15 phút sau rửa lại bằng nước ấm. Làm như vậy hằng ngày sẽ giúp đẩy lùi sạm nám, da không đều màu.

trị nám bằng nghệ và chanh tươi

Trị nám bằng nghệ và chanh tươi

Quả dứa (thơm): lấy nước ép quả dứa thoa lên mặt khoảng 5 phút rửa lại, cách này cũng giúp làm trắng da. Tuy nhiên nếu da nhạy cảm thì phải thử một vùng da trước khi bôi hết mặt nhé chị em.

trị nám bằng quả thơm

Dứa vừa có tác dụng trị nám, vừa trắng da

Chuối:  trộn hỗn hợp chuỗi và sữa chua, đắp khoảng 15 phút rửa lại bằng nước sẽ thấy da láng mịn và sáng hơn, che dấu đi thâm nám đáng kể. làm đều đặn hàng tuần giúp giảm bớt nám.

trị nám da bằng chuối và sữa tươi

Chuối và sữa rất tốt cho trị nám

Rau ngót: ép nước rau ngót để uống sống hoặc nấu canh ăn thường xuyên cũng giúp giảm nám và mát da.

trị nám bằng rau ngót

Trị nám bằng nước ép rau ngót

Thực phẩm và trái cây giúp trị nám tốt nhưng chị em phải thật là kiên trì nhé, làm hàng ngày và hàng tuần và trong thời gian dài để giảm bớt thâm nám, giúp chị em tự tin hơn trong cuộc sống.

kem trị nám sakura

Chúc chị em có một làn da đẹp rạng ngời!

Chuyên mục Làm Đẹp Cùng Thanh

*
*
*
(*) Bắt buộc điền thông tin

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

0963 621 139  0932 616 399